Haferflocken-Bananen Shake Bananen, Haferflocken, Shake, Milkshake, Drink, und weitere
Das ist ein leckerer, cremiger Haferflocken-Bananen Shake für Zwischendurch wenn man etwas Energie benötigt
Zutaten
- 100 g Haferflocken
- 1 Stück Bananen
- 400 ml Milch
- 100 ml Wasser
- 2 Löffel Proteinpulver (optional)
Anleitung
- Haferflocken, Banane, Proteinpulver und Milch in einen Mixer geben.
- Kurz alles zerkleinern lassen bis es eine hell Beige Masse ist.
- Wasser hinzugeben und nochmals für 30 Sekunden Mixen.
- In beliebiges Gefäss umfüllen.
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